Гуни матеріальної природи – як вони впливають на нас?

Так само як в світловому спектрі є основні кольори - червоний, зелений, синій - і поєднуючись між собою вони дають ту неймовірну палітру фарб, яку ми кожного дня спостерігаємо навколо. Точно так же існують три гуни матеріальної природи, змішуючись, дають різноманітну палітру стихій.

Що ж вони собою являють?

Є кілька значень слова «гуна» в перекладі з санскриту - це «якість», «стихія» або «мотузка».

І цих гун є три: Саттва (благість), Раджас (пристрасть), Тамас (невігластво). Ці гуни присутні всюди: в циклах дня, в емоціях, у справах, в місці проживання, в продуктах і багато чому іншому.

Тамо гуна або гуна невігластва (характеризується, як інерція):

Тамас - позначає темряву, розвал. Діяльність, пов'язана з Тамасом, служить джерелом гніву, насильства, скорботи. Щастя в цій гуні розуміється, як те, що добре для мене і погане для інших. У цій гуні щастя немає, є тільки його ілюзія.

Гуна невігластва проявляється в апатії, байдужості, дурості, неуважності і помилках. Свідомість, обумовлена тама гуною, легко відвернути, вона не здатна пізнавати, неуважна, похмура, образлива і схильна до помилкового розуміння або сприйняттю світу.

Ненависть, невиправдана жорстокість, паразитичний спосіб життя, лицемірство, хронічна втома, зневіра, ілюзія, постійне невдоволення, депресія, зайвий сон, бездіяльність, страх і лінощі – властивості невігластва.

Прояви Тамо гуни:

• в добі - це вечір і ніч;
• територіально  - це райони ближче до полюсів;
• це несвіжа їжа, продукти насильства;
• вживання алкоголю, сигарет, наркотиків;
• лінь;
• нічне неспання і денний сон;
• порваний одяг;
• бруд, бардак;
• нецензурна лайка, брехня, тощо.

Раджа гуна або гуна пристрасті (характеризується, як дія):

Раджас - позначає енергійну діяльність для досягнення результатів, змагання. Щастя в цій гуні є тільки тоді, коли мені і моєму оточенню добре, а все, що діється в світі - не має значення. Щастя тут тільки тимчасове явище, а далі потрібно вже щось нове.

Гуна пристрасті (творить) проявляє себе в надмірних бажаннях і прагненнях, які спонукають людину докладати напружені зусилля для досягнення мети. Свідомість, обумовлена раджа гуною, порушена і зосереджена на об'єктах бажань, а також на задоволенні своїх почуттів.

Матеріальні бажання, великі зусилля, зухвалість, незадоволеність досягнутим, гордість, молитви про матеріальний прогрес, ставлення до себе як до особливого і кращого, боротьба з суперниками, надмірні почуттєві насолоди, прагнення до слави і пошани, поблажливість, хвастощі і прихильність до плодів діяльності - це властивості пристрасті.

Прояви Раджа гуни:

• в добі - це день;
• територіально - це помірні кліматичні зони;
• це надмірно гостра, солона, кисла і пересмажена їжа;
• надмірні бажання, жадібність;
• надмірні зусилля для заробляння грошей;
• щастя від постійної насолоди для своїх почуттів, яке закінчується розчаруванням;
• екстремальні види спорту;
• викликаючий одяг кричущих кольорів;
• бажання завжди довести свою правоту.

Саттва гуна або гуна Благості (характеризується, як знання, чистота, непорочність):

Саттва - значить чистота, прозріння, в цій гуні присутнє щастя. Якщо гуни пристрасті і невігластва супроводжують наше життя, то Саттву (гуну благості) потрібно свідомо культивувати у своєму житті.

Гуна благості проявляється в стані, коли людина спокійна, зацікавленf в істинному духовному знанні. Свідомість під впливом саттва-гуни чутлива і уважна до будь-якого питання, на якому зосереджена, і в той же час вона не переслідує ніякої вигоди.

Контроль почуттів і розуму, терпимість, розум, виконання належного обов’язку, правдивість, милосердя, корисність і ефективність, щедрість, віра в духовне знання, почуття сорому, безкорисливість, простота, смиренність і задоволеність в будь-яких обставинах - це властивості Саттви.

Прояви Саттва гуни:

• в добі - це ранній ранок;
• територіально - це тропіки;
• це здорова вегетаріанська їжа;
• відмова від наркотичних засобів та алкоголю;
• гарна правдива мова;
• упорядкована діяльність, графік;
• неприв'язаність до плодів своєї діяльності;
• чистий цнотливий одяг;
• вміння контролювати свої бажання;
• заняття спортом.

Варто пам'ятати, що в чистому вигляді гуни матеріальної природи майже не зустрічаються. В кожній людині, кожній речі, території або ситуації завжди присутні всі три гуни, але в різних пропорціях.

Приклад впливу гун матеріальної природи в благодійності:

Виявляється, що благодійність, як дія, може бути в трьох гунах матеріальної природи і нести три різних кармічних наслідки.

Благодійність в гуні невігластва - коли ми жертвуємо алкоголіку гроші, і він купує спиртне на них. Таким чином ми допомагаємо йому деградувати і це повернеться до нас у вигляді страждань.

Благодійність в гуні пристрасті - коли ми жертвуємо якусь суму і при цьому виставляємо своє благодіяння напоказ, або ж, коли ми пожертвували і чекаємо вигоду. В такому випадку до нас повернеться рівно стільки, скільки ми витратили у формі грошей або у формі слави.

Благодійність в гуні благості - коли ми жертвуємо на операції або на будинок для людей похилого віку, але при цьому не сподіваємося на віддачу і робимо це анонімно.

Прояви гун матеріальної природи в їжі:

Направляти дії гун може не тільки наша фізична активність і напрям думок, але також дуже важливий вибір вашої їжі.

Продукти гуни благості: злакові, бобові, горіхи, мед, крупи, фрукти, овочі, молочні продукти - це саттвічна їжа. Вона сприяє легкому і творчому стану, з цієї причини її потрібно вживати при занятті йогою, медитаціями або розумовою діяльністю.

Продукти гуни пристрасті: все гірке, солоне, кисле, гостре або нудотне, що їсться без міри, також кава, чай, енергетики, сіль, цукор, більшість делікатесів і спецій. Ця їжа дає впевненість в собі, її включають в свій раціон, якщо потрібно яскравіше показати себе.

Продукти гуни невігластва: жирна їжа, несвіжа, погано засвоювана організмом, алкоголь, тютюн, кондитерські вироби. М'ясо, гриби, консерви, розігріта стара їжа. Ця їжа викликає лінь і млявість і сонливість, сприяє збільшенню маси тіла і нереалізованої фізичної енергії.

Вплив гун матеріальної природи на наш режим дня:

Тамас змушує лягати нас пізно після півночі і вставати після 8 ранку, оскільки тамасичні люди найактивніші вночі. Раджас змушує лягати опівночі-годині ночі і вставати о 7-8 ранку. При активній Саттві ми лягаємо о десятій-одинадцятій вечора і встаємо о четвертій-п'ятій ранку. Таким чином, вранці з 4-ї до 10-ї - це час гуни доброти. Саме в цей час відбувається найбільш гармонічне пробудження, яке сприятливе для молитви, вивчення священних писань, медитації, занять йогою.

Характеристики та прояви гун матеріальної природи в нашому житті:

Як можна культивувати Саттва гуну у своєму житті, щоб покращувати його якість?

• ранній підйом (4-00 - 5-00) - під час Саттва гуни;

• гігієна спілкування (намагатися більше спілкуватися з носіями Саттва гуни, щоб вони переважали в колі спілкування);

• підвищення стандарту чистоти (прибрати килими, вологе прибирання мінімум 1 раз на 3 дні; чистота тіла (прийняття душа 2 рази на добу), чистота одягу (відсутність неприємного запаху);

• режим харчування (неспішний, не переїдати (одним з ознак того, що людина не переїла, є почуття, що після їжі енергії більше, ніж до їжі), поступовий перехід на вегетаріанську дієту);

• щоденна молитва або медитація.

Слід пам'ятати, що гуна благості - це поступовість, регулярність і терпіння.